Acceptans

​

Acceptans. Centralt inom mindfulness, till höres enkelt men ändå så svårt. Övar mycket på det nu. Jobbet jag bytte till känns inte som jag önskade. Semestern blev så mycket kortare än vad jag önskade. Framförallt blev den annorlunda mot vad vi önskade med en kisse som inte är hundra efter att ha blivit påkörd. Han övar också på acceptans. Kan inte vara ute och springa som vanligt, men finner sig i en lösning med koppel och hälta. När jag nyss var nere på bryggan för att bada, satte jag mig och andades in stunden och platsen. Så mjuk. Så omfamnande. Om än allt inte är som jag önskar, slogs jag av hur bra det ändå är. Mindfulness. 🙏